Ante la llegada de altas temperaturas recordamos el decálogo de recomendaciones para hacer frente a la ola de calor
Bebe líquidos con frecuencia
Evita bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas
Presta especial atención a bebés, niños, embarazadas y mayores
Permanece en lugares frescos o a la sombra
Reduce la actividad física y evita las horas centrales del día
Usa ropa ligera, holgada y que transpire
No dejar a nadie en un vehículo estacionado y cerrado
Ante cualquier síntoma consulta con tu médico
Mantén las medicinas en un lugar fresco
Haz comidas ligeras (ensaladas, frutas, verduras...)
